Esdeveniments

Beaucoup de gens pensent que le yoga est une série de poses que peu de gens peuvent réaliser. Mais il n’en est pas ainsi, le yoga est une manière de vivre et de voir le monde, c’est un état de « présence », un état d’« union ». La respiration consciente et la méditation sont l'un des fondements du yoga.

Respirer est essentiel à la vie, et la faire correctement nous apporte de nombreux bienfaits à tous les niveaux, tant physiques que mentaux. Ce sera un espace d'invitation à effectuer différents types de pranayamas (respiration) et de méditation qui nous aideront à équilibrer notre système nerveux. Une pratique tranquille où, à partir de respirations conscientes, nous aiderons le corps à s'étirer en douceur.

Cette activité, organisée par l'Hôtel Vall de Núria, coûte 5,00 €, mais est gratuite pour les personnes séjournant à l'Hôtel et Appartements Vall de Núria. Pour plus d'informations et réservations, appelez la réception de l'Hôtel Vall de Núria au +34 972 73 20 00.