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12
Mayo

Yoga, respiramos Núria

12/05/24
Hora: 9:00 a 11:00 h
Lugar: Recepción del Hotel de Vall de Núria
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Como decía el maestro T. Krishnamacharya, "Si puedes respirar, puedes hacer yoga".

Muchas personas tienen la idea de que el yoga es una serie de posiciones que pocas personas pueden llegar a realizar. Pero no es así, el yoga es una forma de vivir y ver el mundo, es un estado de presencia, un estado de "unión". Respirar de forma consciente y meditar es una de las bases del yoga.


Respirar es esencial por la vida y hacerlo de forma adecuada nos aporta muchos beneficios a todos los niveles, tanto físicos como mentales. Éste será un espacio de invitación a realizar diferentes tipos de Pranayamas (respiraciones) y meditación que nos ayudarán a equilibrar nuestro sistema nervioso. Una práctica pausada en la que, a partir de las respiraciones conscientes, ayudaremos al cuerpo a estirarse de forma suave.

 

Esta actividad, organizada por el Hotel Vall de Núria, tiene un precio de 5,00 €, pero es gratuita para las personas alojadas en el Hotel y Apartmentos de Vall de Núria. Para más información y reservas llamar a la recepción del Hotel Vall de Núria en el 972 73 20 00

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