il est essentiel de s’équiper d’un matériel de ski en bon état. Pour une pratique sûre, il faut tenir compte de plusieurs facteurs qui dépendent en grande mesure du propre skieur. La forme physique, l’utilisation d’un matériel convenable, l’échauffement sont des aspects essentiels pour garantir la sécurité de tous sur les pistes de ski.
Avant de remonter sur vos skis, informez-vous des conditions de neige et de la météo. Demandez le plan du domaine skiable et portez-le toujours sur vous. N’oubliez pas que seules les pistes ouvertes sont sécurisées et contrôlées.
Pour bien skier, choisissez d’abord un matériel adapté à votre niveau technique et à vos conditions physiques. Et pour limiter les risques, veillez au bon réglage et à l’entretien de vos fixations. Le matériel doit être homologué, demandez conseil aux professionnels.
L’effort, le froid, l’altitude, le soleil sont des facteurs importants à ne pas négliger. Pensez à vous échauffer avant de vous lancer sur les pistes, à doser vos efforts et à vous hydrater correctement.
La tête est très exposée dans les sports de glisse. Pour plus de sécurité, portez un casque. Contre les UV, munissez-vous de lunettes ou des masques protecteurs. Avant de vous lancer sur les pistes, vérifiez que vous êtes bien assuré. Nous vous rappelons l’importance de toujours partir accompagné.
Lorsqu'il y a beaucoup de skieurs sur la piste, ralentissez, en particulier dans les zones "débutants", près des files d'attente et en bas des pistes. Adaptez toujours votre vitesse et vos trajectoires à vos capacités, à l'état du terrain et de la neige.
Ne vous arrêtez pas n'importe où, stationnez sur le côté de la piste. Ne gênez pas les autres skieurs et soyez toujours visible. La priorité est toujours aux skieurs situés en dessous de vous (en aval). Vos trajectoires et dépassements ne doivent jamais les mettre en danger. Ne skiez pas sous la ligne d'un téléski.
Enlevez les dragonnes et tenez vos bâtons dans une seule main. Ne slalomez pas. Si vous tombez, lâchez la perche et dégagez rapidement la piste de remontée. A l’arrivée, lâchez la perche à l’endroit indiqué. Si vous dépassez l’arrivée, vous déclencherez l’arrêt automatique.
Placez votre sac-à -dos devant vous, vous pourriez rester accroché à l’arrivée. Abaissez le garde-corps, pour éviter des chutes. Ne sautez jamais du siège. Si vous n’arrivez pas à débarquer, restez assis. Il est interdit de faire balancer le siège.
Les pistes et les remontées sont signalisées et balisées pour la sécurité de l’ensemble des usagers. Le respect de ces signalisations est donc obligatoire. En cas de doute, adressez-vous au personnel de la station.
La station déconseille le ski hors-piste. Si vous le pratiquez quand même, vérifiez toujours les risques potentiels d’avalanche. Les accidents hors-pistes sont toujours la responsabilité du skieur. Vous devez posséder un bon niveau technique, une grande connaissance de la montagne et être équipé d’un matériel spécifique. Les dangers de la montagne (rochers, avalanches, fissures…) ne sont ni signalés ni surveillés par la station. La pratique du ski hors-piste s’exerce à vos risques et périls et sous votre entière responsabilité.
En cas d’accident sur les pistes, la première chose à faire est de signaler votre présence aux autres skieurs. Pour cela plantez vos skis en croix dans la neige. Protégez-vous du froid. Faites signaler l’accident au plus vite en prévenant le service des pistes au bas de la remontée mécanique la plus proche.